足踝/足部 部位常見問題

Posted by admin 2019/05/29 0 Comment(s) 案例研究,

足踝支撐人體體重,並提供關節運動之功能,它雖不若膝關節或髂關節承載面積大,卻同樣需負擔人體重量,所謂任重而道遠。而運動時所承受的壓力更大,稍有不慎,極易造成踝扭傷,這可以說是最常見的運動傷害之一,幸好踝扭傷雖常見,大部分的傷害若能在急性期給予適當的處理,皆能在休息一段時間後,恢復到受傷前的運動功能。在這裏,將把踝扭傷做一簡單介紹,並把受傷後最重要的初期處理陳述於後。

 

 

大部分扭傷足踝的個案都會即時感到痛楚,症狀包括:

  • 觸及痛楚。
  • 腫脹
  • 瘀傷
  • 難以活動

有時你會在受傷後即時感到劇痛,並難以移動或將外力施加於足部。通常痛楚越劇烈,情況就越嚴重,痊癒時間亦會較長。