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常見腿型:
正常腿型:併攏雙腿站立時,正常的腿型並不會呈一直線,而是有輕微的外翻(6度以內)。一般狀況下大腿根、膝蓋、小腿肚、腳踝四處應能合上
O型腿:併攏雙腿站立時,若足內踝會貼近但雙膝之間距離過大,膝蓋、小腿甚至大腿會分開而不能靠攏,遠看會呈現O字形,稱為膝內翻
成因:走路姿勢不正確,喜歡盤腿或翹二郎腿等不良坐姿。走路姿勢不正確肌肉就會找其他部位的肌肉代償,形成小腿外翻,膝內翻
X型腿:併攏雙腿站立時,若雙膝靠近但雙踝之距離卻過大,內足踝及小腿會分開而不能靠攏,遠看呈現X字形,稱為膝外翻
成因:由於一些外傷,肌力不平衡,坐姿不正確等原因容易造成X型腿的問題,其關鍵並非膝蓋,而是股骨內旋引致
XO型腿:併攏雙腿站立時,膝蓋及內足踝會相碰,但小腿(脛骨)分開而不能靠攏。
成因:更多問題是膝關節、踝關節小腿肌肉失衡等問題
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